Ich bin Kerstin Schmid-Röthlin.
Menschen haben mich schon immer interessiert.
Ich höre gerne zu, frage nach und möchte verstehen, was Menschen bewegt. Warum wir manchmal an einen Punkt kommen, an dem sich das Leben nicht mehr stimmig anfühlt. Warum wir zweifeln, kämpfen, loslassen müssen oder uns neu orientieren dürfen.
Lange Zeit war ich im Bankwesen und in der Wirtschaft tätig. Eine Welt, die von Verantwortung, Leistung und Funktionieren geprägt ist. Auch ich habe viele Jahre versucht, allen Anforderungen gerecht zu werden, bis mein Körper und meine Seele mir deutlich signalisierten, dass es so nicht weitergehen kann.
Eine Erschöpfungsdepression wurde für mich zu einem Wendepunkt. Rückblickend war er nicht nur eine Krise, sondern vor allem der Beginn einer tiefen Auseinandersetzung mit mir selbst. Mit meinen Bedürfnissen, meinen Rollen, meinen Grenzen und der Frage, wie ich wirklich leben möchte.
In dieser Zeit begann ich zu erkennen, wie eng Körper, Gefühle und Lebensumstände miteinander verbunden sind. Durch meine langjährige Tätigkeit als Haut- und Make-up-Fachberaterin beschäftigte ich mich schon viele Jahre mit Hautveränderungen in unterschiedlichen Lebensphasen. Immer wieder erlebte ich, dass hinter sichtbaren Hautthemen oft auch innere Themen standen. Stress, Selbstzweifel, Überforderung, hormonelle Veränderungen oder belastende Lebenssituationen hinterlassen nicht nur Spuren in unserem Inneren, sondern manchmal auch auf unserer Haut.
Diese Zusammenhänge haben mich neugierig gemacht und schließlich auf meinen heutigen Weg geführt.
Heute begleite ich Frauen
Als psychosoziale Beraterin in Vorarlberg begleite ich vor allem Frauen in Übergangsphasen. Frauen, bei denen sich gerade etwas verändert oder die selbst etwas verändern möchten. Frauen, die sich neu orientieren. Frauen, die vielleicht gerade spüren, dass das Alte nicht mehr passt, das Neue aber noch nicht ganz sichtbar ist.
Dabei interessieren mich nicht nur einzelne Themen, sondern die Frau und ihre Lebenssituation als Ganzes. Was beschäftigt sie persönlich? Wie geht es ihr in ihrer Beziehung oder Familie? Wo steht sie beruflich? Was hat sich körperlich verändert und wie fühlt sie sich heute mit sich selbst?
Besonders geprägt hat mich dabei meine eigene Lebensphase: Während ich mich selbst in den Wechseljahren befinde, durchlaufen meine beiden Töchter gleichzeitig die Pubertät. Diese Erfahrung wurde zum Ausgangspunkt meiner Diplomarbeit über die Parallelen von Pubertät und Wechseljahren und zeigte mir eindrucksvoll, wie ähnlich sich Übergänge im Leben oft sind.
Für meine Arbeit nutze ich neben der psychosozialen Beratung das St. Galler Coaching Modell und systemischer Aufstellungsarbeit.
Und dann ist da noch die Haut.
Mit Haut und Hautpflege beschäftige ich mich seit vielen Jahren. Als Haut- und Make-up-Fachberaterin erlebe ich immer wieder, dass sich die Haut im Laufe des Lebens verändert und gerade hormonelle Veränderungen neue Bedürfnisse mit sich bringen können
Für mich sind diese beiden Bereiche deshalb gar nicht so weit voneinander entfernt, sondern gehören oft zusammen: Haut ist für mich der Spiegel der Seele Wir verändern uns als Frauen nicht nur innerlich. Manchmal sehen und spüren wir diese Veränderungen auch äußerlich.
Heute begleite ich Frauen mit dem Wissen, dass Veränderung herausfordernd sein kann. Gleichzeitig bin ich überzeugt, dass in jeder Übergangsphase die Chance liegt, sich selbst ein Stück näherzukommen.
Nicht perfekt werden zu müssen.
Sondern mehr und mehr die eigene, authentische Version von sich selbst zu leben
Gespräche, die unter die Haut gehen.
Was mir in meiner Arbeit wichtig ist
Mir ist es wichtig Frauen keine Ratschläge zu geben, sondern ihnen aufmerksam zuzuhören, ehrlich mit ihnen zu sprechen und auch Fragen zu stellen, die vielleicht auch etwas tiefer gehen können. Ich möchte ihnen den Raum schenken für Fragen, Zweifel, Gefühle, neue Sichtweisen, persönliche Entwicklung, …
Ich begegne meinen Klientinnen auf Augenhöhe und vertraue darauf, dass jede Frau bereits viele Antworten in sich trägt und über einen Reichtum an Ressourcen und Lösungen verfügt. Meine Aufgabe ist es, diese sichtbar werden zu lassen.
Vertrauen, Empathie, Achtsamkeit und Authentizität sind Werte, die für mich dabei eine wichtige Rolle spielen. Genauso gehören für mich eine wertfreie und urteilsfreie Haltung sowie Ehrlichkeit, Neugier und ein respektvoller Umgang miteinander dazu.
